髪の毛を気にし出したら余計にハゲだ気がします。気のせいでしょうか？
- ２７歳です。数ヶ月前から髪の毛をよくよく見たら薄くなっていることに気づき、焦っています。ハゲるのではないかと気にしだしてから無意識に髪を触る機会が増え、それが原因なのか悪化している気がします。気のせいなのでしょうか？
- 髪の毛は気にしすぎないことが大切。
- 「髪の毛を気にするな！」といわれても、完全に気にしないのは無理だと思います。鏡を見るたびに「あぁまた、薄くなってるよ...。」とため息がでるような思いをすることもありますが、普段は極力、気にしないようにしています。
この「気にしないふり」をするのも、大切なことだと思います。気にしてると、人はますますそればかり考えるようになってしまいますが、気にしないふりをしていれば、不思議とだんだんと気にならなくなってくるものだからです。
髪は、気にしても生えてくるものではありません。むしろ気にしすぎたり、考えすぎたりするには、髪にとってマイナスになりかねません。毎日毎日、鏡に写る髪の毛を気にしてばかりいては、それがストレスになっていってしまいますからね。
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