ワカメが髪に良いって本当ですか？
- 昔からワカメが髪に良いと聞いていたので、髪の毛が気になりだした２０代からワカメを意識して食べるようにしていまいした。しかし育毛効果を感じることもなく・・・。ワカメって本当に育毛に良いのでしょうか？
- 「ワカメは髪の毛に良い」と言われますが...。
- たしかにワカメっては黒々としていていかにも髪に良さそうに見えますよね。ワカメにはコンドロイチンという、ぬめり成分の一種が、髪の毛のつやを良くする成分として含まれています。しかし、ワカメには髪の主成分になる成分（アミノ酸、たんぱく質）はほとんど含まれていません。 ワカメも含め食品について言えることは、「これを食べればハゲない」「これを食べれば髪が生えてくる」といった万能ものは残念ながら「ない」ということです。
