またたんぱく質の合成にはビタミンＢ類が欠かせませんので、ビタミンが含まれる、まぐろ、さんま、さけ、さば、いわし、たい、豚肉、レバー、牛肉、豚肉、卵、納豆、牛乳、チーズ、うなぎ、しじみ、たらこを同時に食べるように意識してみてください。
私の人生は若ハゲから始まりました。
初めて「ハゲ」と言われたのは、思春期の頃。私が１７歳の高校２年生のとき。
その時は、まさか自分がハゲているなんて考えたこともありませんでした。
しかし、仲の良い友達から「おまえがハゲてるってみんな言ってる」みたいなことを言われて相当ショックを受けたのを覚えています。
その友達は私のことを気にかけて真実を伝えてくれたのかもしれませんが、知らないほうが幸せだったのかもしれません。（涙）
私はその日の夜、おそるおそる合わせ鏡をして自分の後ろの髪の毛を見てみたのです。すると・・・うっすらとハゲているではありませんか！？
「まだ１７歳なのに・・・。」
このときから、私のハゲとの戦いが始まりました。
はじめまして。このサイトを作った管理人。
山田正と申します。（現在２５歳）
まだ、若いと思われるかもしれませんが、
育毛剤歴はすでに７年。育毛剤については知り尽くしていると自負しています。
この７年間、抜け毛に良い、育毛に効果があるといわれる、あらゆる商品を使ってきました。育毛への投資金額の総額は軽く２０万を越えていると思います。
今まで使ってきた育毛剤の中には、全く効果を感じることもできなかったもの、使い心地（臭い・ベタつき）が最悪で１回しか使わずに終わったもの。
育毛剤で「お金をドブに捨てた！」と後悔をしたことも何度もありました。
あとは、根気良く半年ほどその育毛剤に投資したものの、思うような育毛効果が得られなかったり...。
私の育毛剤との戦いは汗と涙の結晶でした。（もちろん育毛剤との戦いは今も続いていますが・・・。）
数ある育毛剤を使用してきた経験を生かす場を作ろうと思いこのサイトを立ち上げたのがきっかけです。若ハゲの方、抜け毛で悩んでいる方、薄毛の方、ハゲるのではないかと悩んでいる方。またどの育毛剤が良いのか分からないという方。に少しでも役立つサイトになれば嬉しいです。
]]>しかし薬局に行ったは良いものの、育毛剤の種類がありすぎてどれが良いのかわからず・・・。しかも高い！当時、時給７００円のアルバイトをしていた私にとって数千円もする育毛剤はすごく高く思えました。（その後、インターネットで１万円近い育毛剤があることを知るのですが...。）
結局、どの育毛剤が良いのかわからずその時は何も買いませんでした。
本当に育毛剤の種類ってたくさんありますよね。
「どの育毛剤が一番良いのだろう？」と迷っている方も多いと思います。
そこで、私が約１０種類の育毛剤を試してきた中で得た「育毛剤の正しい選び方」をご紹介したいと思います。
いきなりですが、育毛剤を買う理由はただ一つ「髪をフサフサにしたい」からですよね？育毛効果が一番高い育毛剤ならなんでも良いわけです。（体に害を及ぼさなければ）つまり「一番良い育毛剤」＝「自分の髪をフサフサにしてくれる育毛剤」なのです。
その育毛剤に「育毛効果」があるのかどうかを示すためのとっておきの方法があります。それは・・・「返金保証制度」があるかどうかをチェックすることです。
育毛効果のない育毛剤に「全額返金保証」をつけたら大変なことになりますよね？よっぽど育毛効果に自信がなければ「全額返金保証」をつけることはできませんよ。
私は今まで数ある育毛剤を試してきましたが、いざ使ってみると、臭いが合わなかったり、頭皮の状態が悪化したりして、１回きりしか使わなかったという育毛剤もいくつかありました。しかし返金保証があるわけでもありませんから、「私には合わなかった」と返金することができるわけもなく・・・。何度悔しい思いをしてきたことか。しかも数千円の品ならともかく、１万円前後のものも結構ありました。
今まで数ある育毛剤を試してきた私にとって「返金保証のある育毛剤」はそれだけで育毛剤の効果に自信がある商品だと判断しています。
そしてその判断基準は間違っていない！と自負しております＾＾
自分に合った育毛剤って絶対にあると思うので諦めずに探してみてください！
それが「育毛剤に過度の期待をしてはいけない」ということです。
育毛剤を使い始めた当初は、毎日鏡で髪をチェックしていました。
しかし、１週間が過ぎ、１ヶ月が過ぎ、３ヶ月が過ぎても私の髪に特にこれといった変化はありませんでした。
ファッションやゲームにお金を使いたいことろを我慢して、育毛剤を買ったというのに「結果はこれかよ！」と悔しい気持ちになりました。
怒りを抑えることができず、当時使っていた育毛剤を批判してやろうと思い２ｃｈへ。
すると自分と同じように「全く効果がない！」という書き込みをしている人が多くいました。しかし、中には「抜け毛が減りました！」「育毛効果を感じた！」と書いている人もいたのです。
よーく見てみると、他の育毛剤の口コミも同じような事が起こっていました。
どういうことかというと、同じ育毛剤でも「効果があった！」と書いている人もいれば「全然効果がない！」と書いている人もいたのです。
そして２ｃｈをのぞくこと３時間。
「万能な育毛剤はない」ということを知ってしまったのです。
たしかに、もしどこかに万能な育毛剤があれば日本からハゲの人口はもっと減っているハズですしね。
今はまだそんな特効薬のような育毛剤はありませんが、将来発売されることを祈るしかありません。（汗）
そして今私たちができる育毛は、自分に合った育毛剤を探して、抜け毛を減らす努力をするなどのハゲが進行しないように頑張るしかないのです。
しかし近年はどんどん優秀な育毛剤も発売されています。本サイトではその中でも特に効果のある育毛剤をランキング形式で自分に合った育毛剤を見つけられるように紹介していますので、こちらも参考にしてみてください。
スカルプＤ 350ml
価格：４，８００円（5,250円以上で送料無料）
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いざ、育毛剤で育毛をはじめようと思っても、結構手間がかかって大変なイメージがありませんか？
特に働き盛りの忙しいビジネスマンたちには、毎晩、育毛剤でお手入れをしているヒマなんてないですよね。だから、結局高い育毛剤を買っても継続しないばかりに効果を実感することもなく、断念する結果となってしまう。そんな戦うビジネスマンたちにおすすめなのがこのスカルプＤ。
スカルプＤは「途中で断念する」という心配は無用！なぜかというと、スカルプＤの使用方法は毎日のシャンプーをスカルプＤに置き換えて使うだけで、 髪を洗いながら育毛できちゃうのです！だから、今までの育毛剤にありがちな「つけ忘れ」なんてこともナシ！
今までのシャンプーは「髪を洗う」事を主に考えてられてきたのに対して、スカルプＤは育毛にとって重要な、｢頭皮を洗うこと｣をメインに開発されたシャンプー。
頭皮の汚れをとり、毛穴をキレイにする事がこそが、抜け毛、薄毛の予防に効果的。だからこそ、スカルプＤのシャンプーで頭皮の汚れをしっかり落とし、頭皮環境を整えて、抜け毛や薄げを予防をしていきましょう。
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スカルプＤは、髪の毛の専門家（医師）たちが開発した育毛シャンプー。
2005年の発売以降、育毛シャンプーでは類を見ない売上・人気で雑誌や、新聞への掲載はなんと100誌を超え、楽天や東急ハンズ、Yahoo!など、主要ショッピングモールでも、今なお圧倒的な売上ランキングを獲得し続けています。
そんなスカルプＤの売上累計も、すでに40万本を突破。しかも、購入者の約９割が効果を実感し、スカルプＤの継続使用を希望しているという、育毛剤の中でも超がつく人気商品なのです。
芸能人が実際に使用している育毛シャンプーということもあり、テレビやイベントでスカルプＤが紹介されると、一時品切れになることも。いきなり注文が殺到したり、売り切れることもあるので、ご注意！
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リーブ２１アクティシャンプーＲ 300ml
価格：４，７２０円（送料・手数料無料）
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リーブ２１といえば、発毛育毛の業界では大手企業ですよね。
でも、「いきなりリーブ２１に足を運ぶのはちょっと気が引ける」そんな人にもおすすめなのがリーブ２１直販のリーブ２１アクティシャンプーＲ。
発毛のプロ「リーブ２１」が３０年の研究成果からたどりついたシャンプー。
自宅でリーブ２１の商品を使って育毛ケアをすることができるのです。
また、リーブ２１の通販で人気があるのはシャンプーだけではありません。髪の毛、頭皮のことだけでなく健康をトータルにサポート、効果、安全性において厳選した商品を多く取り扱っています。
リーブ２１アクティシャンプーＲとあわせてスカルプコンディショナーＢも人気！その秘密はシャンプー後頭皮に塗っても天然成分なので洗い流さなくていいんです！シャンプー後はコンディショナーで頭皮を柔軟に、そして育毛剤の成分が浸透しやすいようにしてあげる必要があります。スカルプコンディショナーは特に頭皮が脂っぽい人におすすめです。
リーブ２１のシャンプーは少量でも非常に泡立てやすく、２ヶ月ぐらいは余裕でもちます。
数ある育毛剤やヘアケア商品でもどれが良いのか迷いますよね。そんなときは、知名度もあり、育毛の評判の高い「リーブ２１」の商品をおすすめします。
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ＴＶショッピングでも３時間で９０００本完売するほどの人気のリーブ２１アクティシャンプーＲとスカルプコンディショナーＢ
リーブ２１は気になっていたけどなんとなく通うのを迷っている人も実際に多く、そんな人にも実際にリーブ２１で使用されている発毛関連商品を使用するができちゃうのです。
リーブ２１での発毛診断では、抜け毛・脱毛原因としてシャンプーの影響と考えられるケースが少なくありません。そこで、リーブ２１が３０年の研究成果を活かして開発したシャンプーとコンディショナーが誕生したのです。天然成分にこだわり、髪と頭皮に良くない成分を徹底排除。リーブ２１の発毛施術でも使用しているヘアケア商品を試す価値はありそうです。
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リアルラゾン 120ml
価格：６，２７９円（10,000円以上で送料無料）
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リアルラゾンは、薄毛治療の専門機関と専門家が開発費を4億円以上かけて、そして25年以上の研究期間の末に開発された育毛剤。
リアルラゾンの効果がこれまでの育毛剤や発毛剤と違って優れているところは、その短期育毛法にあります。
薄毛の原因である毛母細胞をただ活性化させるだけの育毛剤と違って、リアルラゾンでは、有効成分を独自の技術でナノ化することに成功。
成分の粒子を細かくし、より浸透性を高めることで、これまでの育毛剤にない短期間の発毛を実現できるようになったのです！
従来の育毛剤などでは遅かった発毛のサイクルを、さらに促進できるようにしたのがこのリアルラゾンなんです。なんと最短で７日で育毛効果を実感したという人もいるんだとか。
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カンニングの竹山さんも感動されたリアルラゾンは、まったく新しい育毛剤。
リアルラゾンの口コミは、まだそれほど無いんですが、実は現場で十分な実績をもっています。それは、理容院（床屋さん）でも認められた発毛剤であるということ。
理容師さんが、リアルラゾンをお得意のお客さん限定で試用したところ、
口コミが口コミを呼び
「あの発毛剤はいったいどこで売ってるんだ？」という声が次々と起こったほどの効果がある育毛剤なんだとか。
理容師さんいわく、早い人だと、1ヶ月くらいでその効果は実感できる、という話もあります。現段階では一般発売を予定していないそうですが、今ならテストモニター販売という形でこちらから購入することができます。
※テストモニター販売分が終了次第、リアルラゾンのテストモニター販売を終了となるそうです。
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